我院举办职场压力与情绪管理专题讲座
时间 : 2019-09-26 来源 : 人力资源部 点击 :
为帮助我院职工调节工作和生活心理压力,促进身心健康。9月18日下午,院工会邀请国家心理治疗师,广州医科大学副教授,广州市脑科医院临床心理科副主任徐文军为我院职工授课。
讲座中,徐教授就压力的来源、如何建立减压系统、如何释放压力等方面讲解了八个有效心理减压。通过对压力源、负面情绪减压措施的阐述,有效帮助职工应对工作和生活中遇到的问题。
通过本次讲座,相信大家都能够有意识的进行压力管理,学会调适自己的情绪,拥有阳光的心理,更好的投入到工作和生活中。
为帮助我院职工调节工作和生活心理压力,促进身心健康。9月18日下午,院工会邀请国家心理治疗师,广州医科大学副教授,广州市脑科医院临床心理科副主任徐文军为我院职工授课。
讲座中,徐教授就压力的来源、如何建立减压系统、如何释放压力等方面讲解了八个有效心理减压。通过对压力源、负面情绪减压措施的阐述,有效帮助职工应对工作和生活中遇到的问题。
通过本次讲座,相信大家都能够有意识的进行压力管理,学会调适自己的情绪,拥有阳光的心理,更好的投入到工作和生活中。
为帮助我院职工调节工作和生活心理压力,促进身心健康。9月18日下午,院工会邀请国家心理治疗师,广州医科大学副教授,广州市脑科医院临床心理科副主任徐文军为我院职工授课。
讲座中,徐教授就压力的来源、如何建立减压系统、如何释放压力等方面讲解了八个有效心理减压。通过对压力源、负面情绪减压措施的阐述,有效帮助职工应对工作和生活中遇到的问题。
通过本次讲座,相信大家都能够有意识的进行压力管理,学会调适自己的情绪,拥有阳光的心理,更好的投入到工作和生活中。
为帮助我院职工调节工作和生活心理压力,促进身心健康。9月18日下午,院工会邀请国家心理治疗师,广州医科大学副教授,广州市脑科医院临床心理科副主任徐文军为我院职工授课。
讲座中,徐教授就压力的来源、如何建立减压系统、如何释放压力等方面讲解了八个有效心理减压。通过对压力源、负面情绪减压措施的阐述,有效帮助职工应对工作和生活中遇到的问题。
通过本次讲座,相信大家都能够有意识的进行压力管理,学会调适自己的情绪,拥有阳光的心理,更好的投入到工作和生活中。